꿀정보 다이어리

아침에 일어났는데 얼굴이 퉁퉁 붓고, 하루 종일 다리가 무겁고 붓는다면? 그 원인이 단순 피로나 체질 때문만이 아닐 수 있습니다. 우리가 매일 무심코 먹는 음식들 이 부종을 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨…

아침마다 얼굴이 붓고 , 하루 종일 다리가 무거운 느낌 이 드는데 운동도 하고 물도 마시는데 왜 부종이 안 빠질까요? 그 이유는 간단합니다. 붓기를 유발하는 음식 을 무심코 계속 먹고 있기 때문입니다. …

당뇨는 단순한 혈당 질환이 아닙니다. 잘못된 식습관이 누적되어 발생하는 생활습관병으로, 음식 선택이 곧 치료의 시작 이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 혈당을 안정적으로 관리하면서 당뇨 합병증까지 예방할 수 있…